Meditatie

Piekeren is geen denken, het is in cirkeltjes gevangen zitten.

Meditatie kan je helpen te ontspannen, je gedachtenstroom tot rust te brengen en intenser het huidige moment beleven.
Naast ontspanning levert mediteren nog andere voordelen op.
Zo kan mediteren helpen met het optimaliseren en verbeteren van je

Prestaties:
Topsporters, politici weten het allang: je boekt betere resultaten als je mediteert.
Je verhoogde mentale kracht geeft je een betere focus en concentratievermogen.
Helder denken leidt tot betere beslissingen, meer creativiteit, minder verspilling van energie en een meer holistische kijk op de werkelijkheid.
Betere beheersing van je gevoelens en emoties leidt tot een verbetering van je sociale leven.
Meditatie brengt je weer terug bij je ware potentieel!

Welzijn:
Mediteren leert je geest te kalmeren, je gedachten en gevoelens te observeren en uiteindelijk te beheersen.
Het bereiken van een verhoogde staat van bewustzijn gaat vaak hand in hand met een gevoel van innerlijke rust, plezier en tevredenheid.
Ons persoonlijk geluk hoeft niet meer voor te komen uit dingen doen of krijgen,
maar uit gewoon jezelf ZIJN!

Gezondheid:
Meer energie, lagere bloeddruk, cholesterol, spierspanning en hartslag,
beter omgaan met stress en een betere ademhaling zijn maar een paar van de voordelen die mediteren je brengt.

Meditatie schakelt het verstandelijk vermogen niet uit, maar realiseert het.

zie informatie

Zwangerschaps yoga
 
Baby massage
 
Na-zwangerschapsyoga
 
Klank schalen
 
Reiki
 
Foto's

Hathayoga
 
Adem begeleiding
 
Meditatie
 
Klassieke massage
 
Hot Stone massage
 





9meditatie9.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

u heeft een hoge scherm resolutie KLIK HIER voor een goede beeldverhouding